初めての脳ドック

年末に脳ドックを受けました

ホカロン、サポーター、金属類を外し

検査着に着替えて耳栓をしていざＭＲＩ検査

技師さんが優しくて感動

撮影中は動けないので辛いけど

ヨガ呼吸でのり切った〜

その日に結果を聞きました

梗塞は年相応で血管は綺麗

ただ、、、ただ、、、ただ、、、

海馬に萎縮があった

（数値で分かる）

ガーン(@_@)

口コミどおりの優しい先生が説明してくれる

認知症の検査のひとつの結果であって

この検査結果だけで認知症とは診断しない事など

母のようになるんだと思うと

落ち込んだわぁ

誰にも言えないわぁ

ネットでいろいろ調べた

（情報は沢山ある）

食欲落ちた

（胃痛復活）

このストレスで海馬は更に萎縮するだろう

（検査受けない方が良かった？）

年末年始は顔で笑って心で泣いて

（暗かったわ）

少しずつ進行するとして、、、

旅行に行けるのは後１０年位かな

残り１０年は近所で楽しんで

その後は施設に入ろうかな

こういう事は予想通りにはいかない

「運動が予防にいいですよ」と優しい先生

ヨガとピラティスとストレッチと頚椎症運動を頑張って

お仕事と脳トレゲームを続けよう

途中で中断しているエンディングノートを書きあげないと

楽しみも大切

息抜きに温泉に行こう♨

誰にも言えず１人頭のなかでグルグル考えていたけれど

ここに書いたら少し落ち着いた

書く事で心の整理ができたのかな

楽しく歳を重ねよう！！