還暦からの活き方
人生後半、自分を大切に暮らしたい
今日の先生は、レッスンが始まる前に、体調を聞いてくれる それに合わせたレッスンをしてくださる 季節による、身体の変化のお話しを伺ったあと、レッスンを受けた はぁ～、気持ち良かった♡ 家に着く頃には、お腹がペコペコ 家にこもっている日は、空腹を感じる前に間食をしてしまい、空腹を感じる時が無い これは... 続きをみる
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